健康問題，一直都是人們關注的熱門話題，隨著呼吸系統疾病、心腦血管系統疾病人群的增多，家庭氧療成為了不少人的選擇，以此輔助慢性疾病恢復。
家庭氧療雖然方便，但也存在使用誤區，還有各種質疑。比如長期吸氧容易上癮，長期吸氧會出現氧中毒，不喘息就不用吸氧，吸氧流量與濃度越高越好等各種問題。
首先，我們要明確什么是“上癮”。通常來說，上癮是指對某種物質或行為產生依賴性，難以戒除。那么，吸氧是否符合這一定義呢?
正常情況下，人體會通過呼吸從空氣中獲取足夠的氧氣來維持生命活動，而氧療只是將體內缺少的氧氣進行補給，改善機體供氧情況，緩解呼吸困難癥狀。患病人群長期吸氧是因身體相關疾病導致的缺氧，才去補充人體必需的氧氣，以維持正常的呼吸，并非一旦吸氧就離不開氧氣。
對于健康人群而言，在合理范圍內使用吸氧設備，對于緩解疲勞、提高注意力等方面可能有一定的幫助，雖然效果并非絕對，但一般不會導致上癮。因為人體自身具有強大的調節機制，能夠根據環境中的氧氣含量自動調整呼吸和血液循環，以保證氧氣的供應和利用。
總之，我國目前沒有任何科學信息證實，使用制氧機吸氧會上癮，但我們要科學、合理地對待吸氧這一行為。身體健康人群不要隨意嘗試長期吸氧;患有疾病需要接受氧療的患者，則需要在專業醫生的指導下進行氧療。
過高的氧流量會導致濃度過高，容易造成氧中毒。日常無癥狀時采用低流量吸氧，作為日常補氧;出現喘息、胸悶、呼吸頻率快、呼吸困難等可采用高流量吸氧，癥狀緩解后調回低流量吸氧即可。患者應根據病情，選擇合適的氧氣流量、吸氧濃度、吸氧時間。
